Gewichtsverlies
Het verliezen van gewicht is voor te zware mensen soms van levensbelang. Wanneer zij immers nog zwaarder zouden worden kunnen hun hart en longen overbelast worden en kunnen zij komen te overlijden. Ook kunnen zij last krijgen diabetes en overige hart- en vaatziekten, dit zijn de zogenaamde welzijnsziektes.
Gewicht op peil
Voor mensen met een normaal gewicht is afvallen niet nodig. Ze dienen er alleen voor te zorgen dat ze meer in gewicht aankomen. Hun gewicht op peil houden is dus wel belangrijk. Wanneer mensen met een normaal gewicht toch af gaan vallen zullen ze teveel gewichtverliezen en hierdoor eveneens gezondheidsproblemen kunnen krijgen.
Zo kan het lichaam van vrouwen die een te laag lichaamsgewicht hebben stoppen met de maandelijkse menstruatie. De menstruatie wordt erg onregelmatig en in het ergste geval blijft deze helemaal uit. Houdt deze situatie voor een langere tijd aan dan bestaat zelfs de mogelijk dat de vrouw helemaal onvruchtbaar wordt. Bovendien zal het voor vrouwen met een te laag lichaamsgewicht, maar die nog wel menstrueren, soms heel lastig worden om zwanger te raken.
Energie huishouding
Overigens is het verliezen van gewicht zonder dat daar een aanwijsbare reden voor is in de meeste gevallen een teken dat er iets niet in orde is met het lichaam. Een bezoek aan een arts is dan ook aan te raden. De arts kan dan proberen om de oorzaak van het gewichtsverlies te achterhalen en deze te behandelen. Overmatig gewichtsverlies betekent in de meeste gevallen dat men meer energie heeft verbrandt dan dat het lichaam heeft opgenomen.
