Suikervrij
Bij het woord suikervrij denkt men al snel aan mensen die lijden aan diabetes. Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, betekende tot een aantal jaren geleden dan men geen suiker meer mocht eten. Het dieet dat men volgde was zogenaamd suikervrij. Deze theorie is gelukkig achterhaald en de diabetici hoeven niet langer alleen de suikervrije varianten van bijvoorbeeld jam, siroop, gebak, koekjes, ijs, chocolade en ander snoepgoed te gebruiken. Ze mogen best zo nu en dan een product met gewone suiker nuttigen.
Diabetici
Naast diabetici gebruiken ook steeds meer mensen die af willen vallen suikervrije producten. Ze gebruiken in plaats van de traditionele suiker dan de zogenaamde zoetjes in hun koffie of thee. Deze zoetjes zijn gemaakt suikervervangers zoals sacharine en sucralose. Suikervervangers zijn doorgaans kunstmatig vervaardigde zoetstoffen die in kleinere hoeveelheden kunnen worden gebruikt omdat hun zoetkracht vele malen groter is dan de zoetkracht van de alledaagse tafelsuiker.
Alternatief voor suiker
Voor mensen die echter verder willen gaan, dan alleen de suiker uit hun koffie of thee door een alternatief te vervangen, dan kunnen zij het beste eens een bezoekje brengen aan een zogenaamde reformwinkel. In een dergelijke winkel zijn heel veel producten te koop die echt suikervrij zijn. In veel dagelijkse producten zit namelijk vaak toch suiker verwerkt. Voorbeelden hiervan zijn ketchup en allerlei andere tafelsauzen, sladressing, soepen, brood, enzovoorts. Deze producten zijn in veel gevallen wel suikervrij te koop in een reformwinkel. Bovendien zijn er in deze winkels natuurlijke suikervervangers zoals honing te koop. Men kan er eveneens voor allerlei voedingsadvies terecht.
